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RE: Was habt ihr heute gegessen? RELOADED! - Esobrony - 31.12.2021, 11:35
Gestern: 2 l Kokoswasser und 3-4 kg Bananen und 10 g Spirulina+ 10 g Dulse Algen + 20 g Gerstengrassaftpulver ...
300 g Maronen
Protein gesamt ca. 60-70 g
Heute: Vermutlich 3 kg Bananen (hab eine ganze Kiste gekauft und das vergammelt langsam und muss jetzt schnell weg)
2 l Selleriesaft und 1 l Karottensaft und mindestens 1 l Orangensaft und 200 g Honig ...nein mein Hba1c war das letzte mal (vor einem Jahr ) noch ganz gut drin...
1 l Smoothie mit TK Grünkohl und Mangos und Zitronensaft und Honig und Gewürzen und TK Basilikum und Chilli+viel Salz und Hafermilch ...und was ich sonst noch so finde, wenn da überhaupt noch was rein passt.
Abends vermutlich: Guacamole und 1 kg Süßkartoffeln + Kartoffeln und der Rest vom Smoothie
Ich komm auf > 100 g Protein