Wie steht ihr zur Fastenzeit?

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RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Triss - 16.02.2015, 20:52

(16.02.2015)DrDerrek schrieb: Ich meine die Gesamtzufuhr am Tag. Also ca. die Hälfte meines Tagesbedarfs. Was daran ungesund sein soll weiß ich nicht, man nimmt eben ab. Es kommt drauf an, was man bei den 1000 kcal isst. Das müssen dann überwiegend nicht einlagerbare Nährstoffe und Vitamine sein. Dann ist alles gut.

Bei sowas gerät man in den Hungerstoffwechsel, was extram ungesund ist. Facehoof

Ein Mensch braucht schon weit über 1000kcal, wenn er den ganzen Tag nur im Bett liegt. Ich weiß es nicht genau, aber die Zahl müsste irgendwo bei 1300kcal liegen. Was du da vorhast, ist auf jeden Fall nicht gut und ich wette mit dir, dass dein Tagesbedarf 2000kcal übersteigt, ich bin ne zierliche kleine Frau, die nicht viel arbeitet und ich hab nen Umsatz von 2200kcal, mit dem ich auch nicht zunehme... im Hungerstoffwechsel zu sein ist definitiv nicht schön. Lyra astonished

Klar nimmt man dann ab, aber so ne Ketose ist echt nichts feines.

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - LittleMissDevil - 16.02.2015, 21:01

Außerdem gibts dann n fetten Jojo-Effekt

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - DrDerrek - 16.02.2015, 21:06

Ich mach das jedes Jahr und lebe glücklich damit. Mit 1000 kcal ist die Bilanz gemeint, ich kann durchaus mehr essen, das aber durch Laufen gehen wieder "abarbeiten". Konkrete Gesundheitsschäden wurden hier noch nicht aufgezählt, konnte mir auch nie jemand nennen. Und ein einfaches "das ist ungesund" begründet auch noch nichts. Daher werde ich das auch weiter praktizieren. Hunger? Merk ich nichts davon. Jojo-Effekt? Tritt nur auf, wenn man danach wieder mehr zu sich nimmt als man Tagesbedarf hat. Das sind ganz simple Rechnungen...

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Bierathlet - 16.02.2015, 21:31

3 Worte zu dem Thema...

Was ist das?

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Cookie Tree - 16.02.2015, 21:48

(16.02.2015)Bierathlet schrieb: 3 Worte zu dem Thema...

Was ist das?

Meinst du das, was im Eingangstext beschrieben ist? AJ hmm

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Triss - 16.02.2015, 21:56

(16.02.2015)DrDerrek schrieb: Ich mach das jedes Jahr und lebe glücklich damit. Mit 1000 kcal ist die Bilanz gemeint, ich kann durchaus mehr essen, das aber durch Laufen gehen wieder "abarbeiten". Konkrete Gesundheitsschäden wurden hier noch nicht aufgezählt, konnte mir auch nie jemand nennen. Und ein einfaches "das ist ungesund" begründet auch noch nichts. Daher werde ich das auch weiter praktizieren. Hunger? Merk ich nichts davon. Jojo-Effekt? Tritt nur auf, wenn man danach wieder mehr zu sich nimmt als man Tagesbedarf hat. Das sind ganz simple Rechnungen...

Ich sagte mehrmals Hungerstoffwechsel, Ketose, usw. Shrug

Mag ja schön sein, dass es für dich funktioniert, aber ich wollte hier nur noch mal erwähnen, dass das NICHT gesund ist und dass man das sicher nicht nachahmen sollte.

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - DrDerrek - 16.02.2015, 22:07

(16.02.2015)Triss schrieb: Ich sagte mehrmals Hungerstoffwechsel, Ketose, usw.
Mag ja schön sein, dass es für dich funktioniert, aber ich wollte hier nur noch mal erwähnen, dass das NICHT gesund ist und dass man das sicher nicht nachahmen sollte.

Ja, das habe ich ja zur Kenntnis genommen. Aber Hungerstoffwechsel = Ketose, wenn ich das richtig verstanden habe. Das bezeichnet ja nur die Stoffwechselform und sagt nicht aus, dass das in irgendeiner Form ungesund wäre. Aber genug OT, eigentlich geht es hier ja um die Fastenzeit. Du darfst mich natürlich gern per PN über die Folgen aufklären.

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Herr Dufte - 17.02.2015, 00:06

(16.02.2015)DrDerrek schrieb:
(16.02.2015)Triss schrieb: Ich sagte mehrmals Hungerstoffwechsel, Ketose, usw.
Mag ja schön sein, dass es für dich funktioniert, aber ich wollte hier nur noch mal erwähnen, dass das NICHT gesund ist und dass man das sicher nicht nachahmen sollte.

Ja, das habe ich ja zur Kenntnis genommen. Aber Hungerstoffwechsel = Ketose, wenn ich das richtig verstanden habe. Das bezeichnet ja nur die Stoffwechselform und sagt nicht aus, dass das in irgendeiner Form ungesund wäre. Aber genug OT, eigentlich geht es hier ja um die Fastenzeit. Du darfst mich natürlich gern per PN über die Folgen aufklären.

Sagen wirs so:
Du wirst abnehmen, ja.
Du wirst aber nur wenig Fett verlieren, sondern hauptsächlich Muskelmasse.

Mal von den ganzen anderen Auswirkungen durch schwachen Stoffwechsel, Vitaminmangel etc. abgesehen, namentlich: Müdigkeit, Lustlosigkeit, Schwäche, Haut & Haarprobleme, Herzprobleme...

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Bydlo - 19.02.2015, 15:14

Ich spiel einfach mal mit, habe es sonst noch nie getan. Kein Fleisch und kein Koffein, da ich damit durchaus meine Probleme habe. Verzicht auf Alk und Gras ist selbstverständlich, die Dinger habe ich schon vor einer Weile aus dem Alltag entfernt, werde allerdings zu besonderen Anlässen (in den nächsten drei Monaten stehen zwei solcher Anlässe fest) weiterhin trinken und kiffen.

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Dr.Wandschrank - 19.02.2015, 15:27

Fastenzeit AJ hmm

Ich verstehe das Wort nicht.

Und auf Fleisch verzichten?
Kann man verzichten und Fleisch überhaupt in einen Satz verwenden?
Hört sich für mich umgangssprachlich Falsch an.

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Kara - 19.02.2015, 15:50

Mangels Religiosität habe ich noch nie gefastet. Ich bin sowieso Vegetarier und esse so gut wie keine Süßigkeiten und Chips. Worauf sollte ich also verzichten? Den Laptop und Internet brauche ich für die Uni. Auf Computerspiele habe ich auch schonmal 4 Monate am Stück verzichtet, einfach weil ich keine Zeit hatte. Und 7 Wochen am Stück vegan zu leben wäre mir zu anstrengend, auch wenn ich viel vegan esse.

Wenn man sich als Christ oder Muslim während der Fastenzeit auf seine Religion zurückbesinnen möchte macht das vielleicht Sinn, schließlich ist es sicher ein gutes Gefühl das Fasten mit anderen Gläubigen zusammen zu machen. Aber wenn man das Ganze zum Beispiel nur aus Gesundheitsgründen oder Selbstbesinnungsgründen macht kann man es, wie ich finde, zu irgendeiner Zeit im Jahr machen, mit einer beliebigen Länge und nicht dann wenn der Kalender die Fastenzeit vorgibt und es einem selbst vielleicht gar nicht passt.

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - BlackT0rnado - 19.02.2015, 18:42

Ich war mal so frei und habe für den Käse gestimmt: Ich finde es schon schlimm genug wenn auch die Muslime bei ihrere Fastenzeit so gut wie nichts trinken dürfen und nur Abends essen dürfen.
Gut ist das sie wenigstens Schwangere und alte Leute davon verschonen.

Danach schlägt man sich ja eh den Bauch wieder voll

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Nerymon - 19.02.2015, 21:32

Ich hab noch nie gefastet und das wird sich auch dieses Jahr nicht ändern.
Süßkram esse ich eh nicht im Übermaß, da ich davon schnell die Schnauze voll habe.
Aber auf Fleisch länger als 1-2 Tage zu verzichten, könnte ich mir wirklich nicht vorstellen.

Ich bin auch nicht religiös und versteh den Sinn hinter der ganzen Aktion nicht so wirklich.
Wer das tun will, kann das aber natürlich gerne machen... hab ich absolut nix dagegen, solang nicht von mir erwartet wird, dass ich da auch mitziehen muss Big Grin

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Shadow Gazer - 19.02.2015, 22:14

Da ich nicht sehr gläubig bin habe ich noch nie gefastet und werde es nie aus religiösen Gründen tun!

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - WindGodGirl - 21.02.2015, 22:29

Auch nur eine Richtlinie für die mit Gewissen.
Hilft niemandem. Jeder hat das aber für sich zu entscheiden... wenn diejenigen das überhaupt für sich entscheiden. ..

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Dandelo - 21.02.2015, 22:36

Fasten ist nichts für mich. Habe es noch nie getan und werde es auch weiterhin nicht tun.

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Killbeat - 21.02.2015, 22:37

(19.02.2015)BlackT0rnado schrieb: Ich war mal so frei und habe für den Käse gestimmt: Ich finde es schon schlimm genug wenn auch die Muslime bei ihrere Fastenzeit so gut wie nichts trinken dürfen und nur Abends essen dürfen.
Gut ist das sie wenigstens Schwangere und alte Leute davon verschonen.

Inzwischen wird auch von denen erwartet das die fasten. das schlimmste, viele Schwangere tun das auch. Zu mindestens bei den Hardcore Muslimen.

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Triss - 21.02.2015, 22:41

(21.02.2015)Killbeat schrieb: Inzwischen wird auch von denen erwartet das die fasten. das schlimmste, viele Schwangere tun das auch. Zu mindestens bei den Hardcore Muslimen.

Wieso sollte das inzwischen so sein, was hat sich da geändert?

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - Killbeat - 21.02.2015, 22:47

(21.02.2015)Triss schrieb: Wieso sollte das inzwischen so sein, was hat sich da geändert?

haben mir einige erzählt, das sie auch ihre schwangeren Frauen fasten lassen, bzw zwingen (so hatte ich das gefühl). Die sagten auch dass das jetzt viele so machen, um ihren glauben noch mehr zu stärken

RE: Wie steht ihr zur Fastenzeit? - BananaTomato5Apple - 24.02.2015, 20:07

Meiner Meinung nach ist die Fastenzeit ein alter religiöser Brauch, bei dem man nicht mitmachen muss. Mir ist es egal, ob XY fastet oder nicht, ich jedenfalls tue es nicht.