Zählen

[TeiFooN]

587181

Bei mir war das Sonderfall. Hab mir ja jetzt halt Essen gekauft

[Captain Gulasch]

587182


Mich würde interessieren wie viel Gewicht man da verliert, bin grad eh am abnehmen, aber das wird halt wie gesagt Garantiert im Jojo Effekt enden

[Land]

587183

Wenig zu essen ist sowieso der falsche weg abzunehmen weil sich der Körper darauf einstellt und versucht so viel Fett wie möglich zu speichern. Wenn man dann wieder mehr isst, speichert der Körper dann auch dementsprechend mehr Fett. Deshalb gibt es ja diesen Jojo Effekt :I
Das einzig effektive ist Kalorien zu zählen und sich zu bewegen D:
Da ist es sogar egal was man isst solang man nicht mehr Kalorien zunimmt als man verbrennt.

[Captain Gulasch]

587184

Wenn man aber bedenkt wie viele Kalorien der ganze Mist hat den wir uns reinschieben und wie langsam die verbrannt werden, müssten wir uns ständig bewegen.

Irgendwie ist ja mittlerweile fast überall haufenweise Zucker oder Fett drinn.

[Land]

587185

Deswegen soll man die auch zählen damit man genau weiß wie viel man zu sich nimmt. Wenn man davon ausgeht das der durchschnittliche Mensch um die 2000 Kalorien am Tag braucht und man dann ne Packung Chips und eine Tafel Schokolade frisst, hat man natürlich gelitten weil man nichts mehr anderes essen kann ohne zuzunehmen aber trotzdem noch Hunger haben wird.

[Captain Gulasch]

587186

Und dennoch macht gerade der Mist durch Geschmacksverstärker etc. süchtig.
Und dann weinen Analysten rum das wir alle zu dick sind.


Ich hab vor gut 3 Monaten meine Ernährung umgestellt, hauptsächlich besteht das aus verzicht von allen Süßen sachen, hab bisher 5kg verloren.

[Rising Shine]

587.187

[Vadigrie]

587188

[Rising Shine]

587.189

[Brocken]

Ich bin Schaf Nr 587 190 .

[Papungha]

587.191...

Spoiler (Öffnen)

Würd mich ja interessieren, obs das immernoch gibt.

[N-e-o-n]

587192

[Brocken]

Schaf Nr 587 193 ist weg.

[N-e-o-n]

587193

[Land]

587195

Es wird nie wieder ein neues, gutes Linkin Park Album geben D: ;_;

[Herr Mahlzahn]

587196

[Rising Shine]

587.197

[Herr Mahlzahn]

587198

[Rising Shine]

587.199

[Herr Mahlzahn]

587200