Zählen

[rainbowdash28]

607.281

Guten Morgen Vadigrie!~

Ah, das ist zumindest schonmal etwas beruhigender.. Mhh, na dann hoffe ich mal das der nächste Termin beim Orthopäden etwas mehr Aufschluss darüber gibt was los ist

[Nerymon]

607.282

Hi :3

[Papungha]

607.283...

[Nerymon]

607.284

[Merrx]

607.285

Moin an alle!
* Merrx gibt Creepy ein Plasma-Relay.

[Papungha]

607.286...

*Hydrostößel zurückwirft*

[rainbowdash28]

607.287

(16.07.2019)Nerymon schrieb:  Hi :3

Jetzt wollte ich gerade fragen ob du auch mal schläfst, dabei war es ja eh schon wieder 14 Uhr
Zeit vergeht..

(16.07.2019)Merrx schrieb:  Moin an alle!

Guten Morgen!~

[Nerymon]

607.288

Ja irgendwann schlaf ich schon, wenn auch im Schnitt nur 3-4 Stunden im Moment... manchmal auch weniger, je nachdem, wie es läuft

[Merrx]

607.289

(16.07.2019)Creepy123 schrieb:  *Hydrostößel zurückwirft*

* Merrx steckt den Hydrostößel in seinen Hydrostößel zu Plasma-Relay Konverter.

@Nery:
Du könntest eine Schlaftherapie probieren. Wenn es sowas gibt.

[Papungha]

607.290...

[Black Moon]

607.291

[Merrx]

607.292

(16.07.2019)Creepy123 schrieb:  

* Merrx reicht Creepy ein Plasma-Relay.

[rainbowdash28]

607.293

(16.07.2019)Nerymon schrieb:  Ja irgendwann schlaf ich schon, wenn auch im Schnitt nur 3-4 Stunden im Moment... manchmal auch weniger, je nachdem, wie es läuft

Mhmm, achso.. dachte ich mir schon so in der Art. Meh, vorm schlafen gehen noch auf nen Bildschirm aktiv? Soll ja den Schlaf auch massiv stören soweit ich weiß, auch wenn ich mich selbst daran nicht halte. Aber es wurde angeblich ja sogar schon nachgewiesen.

[Merrx]

607.294

Mal den - Ich les abends ein Buch vorm schlafen gehen - Trick probieren? Oder du lässt dir ein Märchen vorlesen / erzählen, um deine Gedanken auf was anderes zu lenken.

[rainbowdash28]

607.295

Mhh, ja das könnte klappen

[Merrx]

607.296

[Nerymon]

607.297

(16.07.2019)rainbowdash28 schrieb:  Mhmm, achso.. dachte ich mir schon so in der Art. Meh, vorm schlafen gehen noch auf nen Bildschirm aktiv? Soll ja den Schlaf auch massiv stören soweit ich weiß, auch wenn ich mich selbst daran nicht halte. Aber es wurde angeblich ja sogar schon nachgewiesen.

Ich hab schon alles probiert, auch wenn ich vorher nicht am Bildschirm bin, liege ich dann 4-6 Stunden im Bett und hab Gedankenrasen. Irgendwann nehm ich dann halt wieder mein Handy und lenk mich mit Videos auf YouTube ab oder ich steh wieder auf und mach irgendwas... meine Therapeutin hat auch gesagt ich soll dann nicht im Bett liegen bleiben und krampfhaft versuchen zu schlafen, wenn ich merke es geht nicht, sondern lieber irgendwas machen, was mich von den schlechten Gedanken wegbringt bzw. mir die Gedanken alle tagebuchartig aufschreiben. Weils immer noch besser ist schlaflos zu sein und sich irgendwie zu beschäftigen, als schlaflos zu sein und sich den kranken Gedanken hinzugeben. Optimal ist natürlich beides nicht.

Aber wenn ich mal 2-3 Nächte in Folge schlecht geschlafen habe, kommt auch immer eine Nacht, wo ich dann komatös schlafe wie ein Stein. Also der Körper holt sich schon den Schlaf, den er braucht. Schöner wäre es natürlich, wenn man jede Nacht erholsam schlafen könnte.

Buch lesen hab ich natürlich auch schon probiert... hab eigentlich schon so ziemlich alles probiert. Habe das ja nicht erst seit gestern, sondern seit 2015 schon. Es läuft immer mal phasenweise besser, dann wieder schlechter. Dauerhafter Erfolg hat sich bisher noch nicht eingestellt.

[Papungha]

607.298...

Langeweile. :derp:

[Nerymon]

607.299

Boah das Internet ist grad langsam wie nie, langsam regt mich das echt nur noch auf

[Rising Shine]

607.300

Einfach Arm ölen, Vadi

ne hoffe, es ist nichts schlimmes