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21.02.2024, 23:22



Der kollektive Abnehmthread
#1
18.01.2013
Ozy Offline
Wonderbolt
*


Beiträge: 1.490
Registriert seit: 21. Dez 2012

Der kollektive Abnehmthread
Heyho Bronies,

der Titel sagt viel aus, hiermit eröffne ich den kollektiven Abnehmthread, ich hoffe er ist hier in Chat&Diskussionen richtig, wenn nicht könnt ihr ihn gerne moven RD wink

Nun wieso eröffne ich diesen Thread? Da gibt es mehrere Gründe:
1. Ich möchte abnehmen.
2. Eventuell gibt es ja noch Leute die das Gleiche vorhaben.
3. Wenn man weiß, das man etwas mit wem Zusammen macht fällt es einem leichter sich zu motivieren.

Ich habe mir das so vorgestellt, dass jedenfalls ich mein Gewicht hier poste, das könnnen bzw. sollten die anderen die Lust drauf haben auch machen, denn das motiviert einen wesentlich mehr als wenn man das nur für sich macht, und wenn man die Fortschritte anderer sieht tritt man sich selbst vllt etwas mehr im Hintern, jedenfalls ist das bei mir so, und es geht wohl auch einigen anderen so.

Ich werde von nun an jeden Freitag Abend mein Gewicht hier posten, und diejenigen die mitmachen können es gerne posten wann sie wollen. Hierbei bitte ich um einen freundlichen Umgangston und nur On Topic Diskussionen, Beleidigungen und Diffamierungen sind hier fehl am Platz.

Wie gesagt, der Thread macht nur Sinn wenn auch ein paar mitmachen, alleine hab ich da auch nicht so viel Lust drauf, weil dann der Motivationseffekt ausbleibt, also wäre cool wenn sich ein paar Leute finden würden. Außerdem kann man vllt auch das was man heute so gegessen hat hier Posten, oder Tipps bzw. effektive Methoden abzunehmen.

Mitmachen dürfen auch nur die wo es wirklich Sinn macht, les ich soetwas wie Körpergröße 1,80 und Gewicht 40 kg weise ich darauf hin, dass dies hier kein Thread ist um sich in derartige Dimensionen zu pushen.

Nunja gucken wir ersteinmal wer bock hat kollektiv ein paar Grämmchen abzunehmen, müssten sich wohl nach der Weihnachtszeit ein paar Leute finden lassen.

Meine Eckdaten:
Männlich, 185cm Körpergröße, 90kg Gewicht.

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#2
18.01.2013
Nimpi Abwesend
Wonderbolt
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Beiträge: 1.095
Registriert seit: 04. Mär 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Super Idee bin dabei, Wieg mich morgen früh und starte dann mit.

Denke das dies eine gute Motivation ist, nur nicht vergessen das langsames abnehmen das einzig richtige ist, also kein Stress.

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#3
18.01.2013
Ozy Offline
Wonderbolt
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Beiträge: 1.490
Registriert seit: 21. Dez 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
(18.01.2013)Nimpi schrieb:  Super Idee bin dabei, Wieg mich morgen früh und starte dann mit.

Denke das dies eine gute Motivation ist, nur nicht vergessen das langsames abnehmen das einzig richtige ist, also kein Stress.

Ja da hast du absolut recht, ganz wichtig, keine Extremdiäten. Ich werde wohl ab morgen auf Rohkost umsteigen und meinen Süßigkeitenkonsum lassen oder stark Einschränken, da ich keine halben Sachen machen will lass ichs komplett.

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#4
19.01.2013
Nastor Abwesend
Briefpony
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Beiträge: 3.666
Registriert seit: 16. Jun 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
vieleicht hillft der Thread mir, ein wenig abzunehmen. ich hatte es schon öfters vor, aber ich habs immer verschoben. aber jetzt wird das angegangen Pinkie approved

grwicht weiss ich nichteinmal, seit ca. 3 jahren nicht mehr gewogen FS grins
kaufe mir gleich Morgen eine Waage.
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#5
19.01.2013
Koyo Offline
Mangapony
*


Beiträge: 16.949
Registriert seit: 29. Mai 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Ohja, der Thread ist schon eine schicke Idee.
Nur hab ich gar keine Waage zu Hause, um mich zu wiegen. RD laugh
Vielleicht sollte ich mir eine zulegen. Dann würde ich auch mitmachen.

[Bild: d9k953o-39e6ddfe-2025-4509-a91f-363559cd...Z7mx-PIu2g]
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#6
19.01.2013
Johnny XIII Offline
Wonderbolt
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Beiträge: 1.235
Registriert seit: 21. Aug 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Hier ein paar Tipps von jemanden der 10Kg in drei Monaten verloren hat.

Man sollte zuerst auf alle Getränke mit Zucker verzichten und auf Mineralwasser umsteigen.
Einmal in der Woche sind ne Cola oder ein Energie Drink bei mir auch drin,
man muß ja nicht auf alles verzichten.

Auch auf zwischendurch Essen sollte man verzichten,
wenn man z.B. am PC oder vorm Fernseher sitzt.
Statt Chips und Co. auf auf frisches Gemüse umsteigen.

Im Sommer mal längere Radtouren machen. (Bin nicht so der Jogging-Fan) FS grins

Hab es geschafft von ins gesamt von 88Kg bei einer Körpergröße von 1,80m
Runter auf 68kg zukommen das hat aber insgesamt 5 Jahre gedauert.
Also wie schon gesagt wurden ist. Nicht zu schnell abnehmen,
weil das ungesund für den Körper ist.

Dann wünsche ich allen Teilnehmern viel Erfolg, aber übertreibt es nicht.

[Bild: 16298604qq.png]
too much luck...
Habe endlich den Status der absoluten Mittelmäßigkeit erreicht. Es ist weder gut noch schlecht, aber es macht einen gleichgültig... Hipster
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#7
19.01.2013
Hooflinger Offline
Wonderbolt
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Beiträge: 1.370
Registriert seit: 27. Nov 2011

RE: Der kollektive Abnehmthread
Ich schließe mich dem an, da ich sowieso viel Gewicht verlieren will RD laugh Ich denke je mehr desto besser. Ich hab mir sogar schon ein Plan überlegt wie ich das anstelle :3 (Da ich bald zur Bundeswehr will, möchte ich halt viel Gewicht verlieren)

Also ich steige nur noch auf Gemüse um. Bzw. generell verzichte ich auf Fleisch, nicht nur wegen dem Abnehmen sondern auch aus eigener Überzeugung. Zudem werde ich Frühsport betreiben und den ganzen süßen Kram vergessen Twilight happy Ich denke, dass das helfen dürfte Twilight happy

Meine Eckdaten:

115kg auf 1,75m Größe.

~~~~~Mc. Hoof's größter Fan, seit Anbeginn der Zeit<3 ~~~~~~
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#8
19.01.2013
PremiumGismo Offline
Wonderbolt
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Beiträge: 2.087
Registriert seit: 28. Jul 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Ich habe 75 KG bei 1,79m, leider hat sich das aufgestaut seit Weihnachten und dank McDonalds, da es gerade diesen McRösti gibt. Bin gerade 3x in der Woche Fitnessstudio und hoffe, dass ich die KG gleich mal wieder herunten habe.
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#9
19.01.2013
Skadi Offline
Enchantress
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Beiträge: 556
Registriert seit: 17. Mär 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
*Schleichwerbung*
Diejenigen, die ein Smartphone mit Internetzzugang haben, können sich ja mal die "Shapeup Club" App anschauen. Im kostenlosen Teil kann eingeben, was man am Tag so isst/trinkt und bekommt einen Überblick, wie viel Protein/KH/Fett und Kcal man mit welchem Essen zu sich nimmt. Sport kann man dort auch eintragen.
*Schleichwerbung aus*
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#10
19.01.2013
Dandelo Offline
Falruspony
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Beiträge: 6.178
Registriert seit: 25. Nov 2011

RE: Der kollektive Abnehmthread
Na gut, in der Gruppe macht es ja am meisten Spaß RD wink
Habe mich gestern gewogen und komme bei 1,90 Körpergröße auf 96,5 Kilo. Als Ziel sind, denke ich, 90 Kilo anzusetzen, das wäre für mich erstmal erstrebenswert.

Nebenbei, wäre das Thema vielleicht etwas für den Persönlichen Bereich?
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#11
19.01.2013
Nastor Abwesend
Briefpony
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Beiträge: 3.666
Registriert seit: 16. Jun 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Hab mich grad gewogen.

Twilight: No, Really?

91.2 Kg bei 1.78 cm

Meh, um auf einen "normalen" BMI zu kommen, muss ich unter 80. Na das wird ein Spass. Aber ich hab schon angefangen, Oragnen + Salat gekauft und in die Stadt gelaufen anstelle mit dem Bus.

Oder ich werde einfach Grösser, Problem gelöst FS grins
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#12
19.01.2013
Legency Offline
Wonderbolt
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Beiträge: 1.447
Registriert seit: 18. Feb 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Ich hab ne Körpergröße von 1,69m (also ein Zwerg) aber ein Gewicht von rund 70 Kg
Ich hab meine Ernährung seit dem neuen Jahr drastisch umgestellt und esse dabei sehr viel Obst und Gemüse. Zudem hat sich mein Verlangen nach Cola bzw. Spezi dratisch gesenkt. Jedoch dauert es eine Zeit bis sich was bemerkbar macht. Ich denke ich friss (nicht mehr essen) soviel Obst das sich das Gewicht hält. RD laugh

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#13
19.01.2013
Mercuric Offline
Ponyville Pony
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Beiträge: 147
Registriert seit: 14. Sep 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Super Idee! Hab leider ne leichte Essstörung aber ab Februar hab ich dann wieder genug Zeit für Sport zu machen, bis dahin vielleicht weniger essen.^^ Werde auch morgen meine Daten mal posten und hoffe, hier zusätzliche Motivation zu finden..ein Bänderriss im Sommer hat mir diese leider ziemlich versaut.
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#14
19.01.2013
Dandelo Offline
Falruspony
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Beiträge: 6.178
Registriert seit: 25. Nov 2011

RE: Der kollektive Abnehmthread
Zitat:Oder ich werde einfach Grösser, Problem gelöst

RD laugh Du nimmst es also wie Garfield: Ich bin nicht übergewichtig, ich bin untergroß.

Ich werd mal zusehen, dass ich langsam aber sicher mein Gewicht reduziere. Bin kein Fan dieser drastischen Umstellaktionen von heut auf morgen. Steter Tropfen höhlt Dandelo.
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#15
19.01.2013
Nimpi Abwesend
Wonderbolt
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Beiträge: 1.095
Registriert seit: 04. Mär 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Ich werd etwas cheaten FS grins aber das war schon vor diesem Thread beschlossen, nächste Woche gehts zur ernährungsberatung.(aber ich darf das hab ja medis die ich einnehmen muss die gewichtszunahme stark fördern als Nebenwirkungen)

Und Daten wollt ich ja noch posten 1,83 Größe und 105 kg gewicht, also aufi.

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#16
20.01.2013
Space Warrior Abwesend
Indigofohlen


Beiträge: 4.179
Registriert seit: 23. Aug 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
[Edit: Nach dem Gewicht fragt man nicht.]

So wichtig ist es aber auch nicht. Ich stehe zum Beispiel auf "wohlgenährte" Mädchen, ich weiß nicht, was die alle mit diesem "Schlankheitswahn" haben. Derpy confused
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 16.04.2014 von Space Warrior.)
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#17
20.01.2013
Nastor Abwesend
Briefpony
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Beiträge: 3.666
Registriert seit: 16. Jun 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
(20.01.2013)Tahiri the Cool schrieb:  So wichtig ist es aber auch nicht. Ich stehe zum Beispiel auf "wohlgenährte" Mädchen, ich weiß nicht, was die alle mit diesem "Schlankheitswahn" haben. Derpy confused

Mag ich auch viel lieber RD wink

Aber ich will ja auch nicht schlank werden, sondern "normalgewichtig"
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#18
20.01.2013
Buddy Offline
Royal Guard
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Beiträge: 4.609
Registriert seit: 09. Jan 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Wäre ich froh wenn ich bei deiner Größe schon auf 90 Kilo wäre RD wink
Diese Aktion finde ich gut und mache mit.

Jeden Freitag werde ich auch mein Gewicht Posten.
Meine jetzigen Eckdaten: männlich, 1,88 Meter groß zurzeit 130,4 Kilo. (vor 5 Monaten waren es noch 150 Kilo!! )


[Bild: sysp-191005.png]
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#19
20.01.2013
DeTill Offline
Ponyville Pony
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Beiträge: 116
Registriert seit: 28. Dez 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
Da würde ich mas sagen da bin ich dabei.

Und nur so als tipp wiegen soll man immer vor dem Frühstück da sonnst der mageninhalt das ergebniss verfälschen kann.

Eckdaten: männlich 1.89 groß und ein Gewicht von 136,2kg( leider erst nach dem Frühstück gemessen)

[Bild: 4dI4t0r.png]
Punktefrei seit 28.12.2012
Die Community macht alles kaputt ~DeTill
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#20
20.01.2013
Ozy Offline
Wonderbolt
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Beiträge: 1.490
Registriert seit: 21. Dez 2012

RE: Der kollektive Abnehmthread
(19.01.2013)Dandelo schrieb:  Nebenbei, wäre das Thema vielleicht etwas für den Persönlichen Bereich?
Da hast du sicherlich nicht unrecht, aber Mister TE hat noch keinen Zugriff auf den persönlichen Bereich, den kriege ich ja erst in Kürze. Von mir aus kann man mal ne Moverequest starten, aber ich seh den dann wohl nicht für die nächsten Tage^^

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