Was habt ihr heute gegessen? RELOADED!

[tofl]

Morgen:
Eine klare Suppe mit Reisnudeln; danach einen Matcha.

Mittag:
Drei kleine Linsenbällchen mit Gemüsefüllung, dazu ein paar Oliven, Artischocken und getrocknete Tomaten; anschließend Soja-Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und roten Trauben.

Abend:
Zwei Brötchen, dazu Oliven, Artischocken und diverses Gemüse, im Anschluss eine Wassermelonenspalte; dazu ein Liter Radler.
Später dann noch eine Schale Datteln~

[KeiserinSkadi]

Sehr interessant das manche Leute hier echt jeden Tag schreiben was sie alles gegessen haben.
Ich vergesse das oft, und will nicht unbedingt das jeder weiß wie ich mich genau ernähre.

Sehe auch das viel das Frühstück weg lassen. Frühstück ist wichtig! Sollte man nie weg lassen.

Was hab ich Heute so gegessen.
Müsli zum Frühstück, wie jeden Tag.
Kuchen und Süßstückle von Gestern.
Brot mit Fleischkäse (Dünner Fleischkäse keine dicken Scheiben).
Eis (Schoko + Zitrone und Limette).

Hab ich irgendwas vergessen? Vermutlich.

[Atomicorn]

(19.07.2016)Esobrony schrieb:  Morgens: nix
Mittags: wenige Cashews und Mandeln
Zwischendurch beim Fahrradfahren: saftige Medjoul Datteln --auch wenn ich ziemlich durstig war.
Abends: ziemlich reife (so müssen die sein- viiiele schwarze Punkte   ) Bananen und dann noch paar gebackene Bananen mit Kokosflocken -yummy  

Heute
Morgens: 200 g Trocken Feigen, 200 g Medjoul Datteln, 4 reife Bananen
Mittags: 150 g Deglet Nour Datteln
Abends: 5 Bananen und Mazafati Datteln (leider schon trocken )

Ich bin immer wieder über deine ernährung erstaunt. Bei so ner ernährung würd ich voll das traurige leben führen glaub ich xD

Gestern: morgens ne bananenmilch
Mittags: dinkel:sesambreze und wiener, ein paar pilze
Später: salamisemmel, ein cornetto, gummibärchen

Abends: chiasamen mit milch und ne eiersuppe

[Esobrony]

Heute
Morgens: 3 Bananen + 300 g Medjoul Datteln
Mittags: Datteln
Abends: vermutlich wieder gebackene Banane mit Kokosflocken und Kuchen aus Datteln, Kakao, Bohnen und Haferflocken

Zitat:Ich bin immer wieder über deine ernährung erstaunt. Bei so ner ernährung würd ich voll das traurige leben führen glaub ich xD

bis vor 2 Jahren wär ich über diese Ernährung auch sehr erstaunt gewesen.

[Nerymon]

Morgens: 3 kleine Stückchen vom Käsekuchen

Mittags: Couscous + Hummus
Das schmeckt erstaunlich gut, wenn mans einfach zusammenmatscht und dann noch nach eigenem Geschmack würzt oder sich noch Gemüse etc. dran schnibbelt (ich tu gern Peperoni rein, ich mags einfach etwas schärfer )

Abends: Hühnchen mit süß-sauer Soße, dazu Reis

[Atomicorn]

Gestern:

Mittags selbstgemachter hähnchenschenkel mit pommes ( die pommes hab ich vor dem backen mit dem ausgetretenen, gewürzten hãhnchenfett übergossen.. porno! XD)

Abends: obstsalat und drei kugeln vanilleeis mit mascarponesosse.

[Esobrony]

Morgens: "High Carb Ballaststoff  Kuchen" aus eingeweichten Papaya Streifen+Datteln und Haferflocken+Müsliriegel+Kokosflocken+Zimt. --irgendwie muss ich 2 Kilo trockene Papaya-streifen    verarbeiten, so dass man die Papaya nicht mehr rausschmeckt   .
Ergebnis: der Kuchen ist essbar--aber auch nicht viel mehr als das    (erst 20% des Kuchens gegessen).

Mittags: 300 g heute ablaufende Asia Gemüsemischung + 200 g Mungbohnensprossen + 3 Paprika + 400 ml Tomatensauce + 10 g Italienische Kräutermischnung + 10 g Würz Hefeflocken --Erbebnis: essbar  
Abends: vermutlich irgendwas mit Reis  

Morgen
Mittags:
mal schauen was es in Ludwigsburg so an veganen Restaurants gibt
der hier sieht ganz nach meinem Geschmack aus: http://www.wokonfire.de/#!menu/c1px
--hab noch nie Pad Thai probiert (hoffe das es das auch vegan gibt)

[Esobrony]

--soo jetzt hab ich dort 4 Portionen Reis mit verschiedenem Gemüse und verschiedenen Saucen probiert: Fazit: ganz gut, aber fettig ( wie konnte ich davon nur 4 Portionen (+ extra scharf) mampfen und immer noch hungrig sein   )
Ich mag zwar sehr gern scharf --aber das war wirklich das schärfste was ich je gegessen hab  
Wenn jemand den Eso beim Reis futtern sehn will    --bin morgen Abend (ca. 18 Uhr) auch dort

[Nerymon]

Gestern

Mittags: 2 Portionen Spaghetti mit Tomaten-Paprika-Soße und Fleischbällchen
Nachmittags: Apfeltaschen und Wolkenkuchen, Quark mit frischem Obst und Beeren
Abends: Pizza mit Ananasstückchen (ohne Schinken)

Heute

Mittags: McWrap mit Hühnchen
Abends: vermutlich noch den restlichen Kuchen von gestern...

[Atomicorn]

Einen caramac riegel, ein pirulo-wassermelone eis und ne tüte chips. ._.

[Philli]

(31.07.2016)Atomicorn schrieb:  Einen caramac riegel, ein pirulo-wassermelone eis und ne tüte chips. ._.

Wow....sehr gesunde ernährung ...

Bei mir gabs heute Schnitzel mit soße und Kartoffeln sowie Gemüße

[Atomicorn]

(31.07.2016)Philli schrieb:  

(31.07.2016)Atomicorn schrieb:  Einen caramac riegel, ein pirulo-wassermelone eis und ne tüte chips. ._.

Wow....sehr gesunde ernährung ...

Bei mir gabs heute Schnitzel mit soße und Kartoffeln sowie Gemüße

Ich hatte nix anderes, da mal.wieder vergessen, einzukaufen.

[Philli]

(01.08.2016)Atomicorn schrieb:  

(31.07.2016)Philli schrieb:  

(31.07.2016)Atomicorn schrieb:  Einen caramac riegel, ein pirulo-wassermelone eis und ne tüte chips. ._.

Wow....sehr gesunde ernährung    ...

Bei mir gabs heute Schnitzel mit soße und Kartoffeln sowie Gemüße  

Ich hatte nix anderes, da mal.wieder vergessen, einzukaufen.

schäm dich! wie schafft man es sich nichmal was ordentlich zu essen zu besorgen!

[Atomicorn]

Ach, ich hab die fresswoche schlechthin vor mir, da kann man schonmal ein bisschen fasten vorher.

[Nerymon]

Mittags: Salat mit Hühnchen
Abends: ich hab grad Spinat-Taschen ausm Ofen geholt (ja, so spät noch)

Zwischendurch: nen paar Mini-Wiener und Yogurette

[Esobrony]

Morgens: Haferflocken mit Zucker
Mittags: Reis (1 Tasse voll) +Karotten streifen + Tomatensauce + Curry
Abends: frisch gequetschte/geflockte Haferflocken+Kokosflocken+Hanfsamen und Zucker

[Nerymon]

Gestern

Mittags: 2 große Stücke Lasagne
Dessert: Vanille-Eis mit heißen Himbeeren und Waffeln
Nachmittags: 2 Stücke Heidelbeer-Sahnetorte
Abends: noch Reste von der Lasagne

Heute

Mittag: noch 2 Stücke von der Heidelbeer-Sahnetorte, war von gestern noch übrig
Abends: Mozzarella-Pizza

hab mal wieder meine verfressenen Tage und am liebsten grad italienisch ( Pasta, Lasagne, Pizza,...   )

[Nerymon]

Mittags: Couscous + Hummus, etwas Spinat
Abends: 2 Frühlingsrollen gefüllt mit Hühnchen und Asia-Gemüse
Zwischendrin: paar Vollkornkekse und TicTacs (die erst nach Kirsche schmecken und dann nach Cola)

....eigentlich wollt ich ja Hühnersuppe kochen, weil mein Freund es am Magen hat, aber iiiiirgendwie kamen dann Frühlingsrollen bei raus!

[Morgentau]

(21.08.2016)Nerymon schrieb:  ....eigentlich wollt ich ja Hühnersuppe kochen, weil mein Freund es am Magen hat, aber iiiiirgendwie kamen dann Frühlingsrollen bei raus!

Na sowas
Sachen gibt's

Aber vielleicht helfen Frühlingsrollen ja auch bei den Magen Problemen von deinem Freund

Morgens: Brötchen mit Marmelade und welche mit Salami

Nachmittags: Kirschkuchen

Abend: eine kleine Bratwurst mit Brot

[Esobrony]

Morgens: Kokosnusswasser
Mittags: Mungbohnensprossen mit Guacamole   und Pilze
Abends: Wassermelone + 5 voll reife Bananen + Packung Datteln
--Wie Urlaub: reife süße Früchte + in der Sonne liegen + Buch (+Wespen die auch Zuckersüchtig sind )